Zucchini Parmesan Foil Packets

Effort minimum, zéro nettoyage et service facile! Ceux-ci peuvent également être grillés ou cuits au four afin que vous puissiez les avoir n'importe quand, n'importe où!

Est-ce moi ou êtes-vous aussi obsédé par les paquets de feuilles que moi??

Obsédé peut être un euphémisme en réalité. C'est ma vie.

Parce que fondamentalement, tout est mis dans un paquet d’aluminium et cuit (ou grillé) en ce moment - cela dépend de mon humeur.

Et avec ce saumon asiatique en papillote et ces paquets de feuilles de zucchini au parmesan, j'ai le même dîner sans escale depuis des semaines..

Non attends. Parfois, ces paquets de courgettes sont mon seul dîner. C'est tout ce dont vous avez vraiment besoin - légumes et parmesan.

Oh, et je n'ai pas fait la vaisselle depuis deux semaines avec ces dîners au fleuret donc il y a ça.

Zucchini Parmesan Foil Packets

Rendement: 4 portions

temps de préparation: 10 minutes

temps de cuisson: 15 minutes

temps total: 25 minutes

Effort minimum, zéro nettoyage et service facile! Ceux-ci peuvent également être grillés ou cuits au four afin que vous puissiez l'avoir n'importe quand!

Imprimer Recette Plat d'accompagnement Zucchini Parmesan Foil Paquets10 minutes15 minutesChungah Rhee

Ingrédients:

  • 1/4 tasse de beurre non salé, fondu
  • 1/4 tasse de parmesan fraîchement râpé
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • Sel kasher et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 4 courgettes, coupées en rondelles épaisses de 1/4 po
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
  • 2 cuillères à soupe de feuilles de persil frais hachées

Instructions:

  1. PRÉCHAUFFER un gril à gaz ou à charbon à feu vif.
  2. FOUETTER ensemble le beurre, le parmesan, le basilic et l’origan; Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  3. CENTER les courgettes sur une feuille de papier Reynolds Wrap® Heavy Duty. Déposer le mélange de beurre sur les courgettes. Amenez les côtés en aluminium. Double pli en haut et se termine pour sceller le paquet, laissant place à la circulation de la chaleur à l'intérieur.
  4. PLACER les paquets de papier d'aluminium sur le gril et cuire jusqu'à ce que ce soit bien cuit, environ 15-20 minutes.
  5. SERVEZ immédiatement, garnie de flocons de piment rouge et de persil, si désiré.

Remarques:

Conseil des cuisines Reynolds: utilisez les sachets de papier d'aluminium à usage intensif Reynolds Wrap® pour vous assurer que la courgette est savoureuse et tendre.

Produit Reynolds: Feuille résistante Reynolds Wrap®

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Valeur nutritive Portions par contenant 4


Quantité par portion 163,6 Calories provenant des lipides 125,1% Valeur quotidienne * Graisse totale 13,9 g 21% de gras saturés 8,5 g 43% de gras trans 0,6 g Cholestérol 35,0 mg 12% Sodium 124,5 mg 5% Glucides totaux 6,9 g 2% de fibres alimentaires 2,3 g 9% de sucres 5,0 g Protéine 5,0 g 10%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins en calories.

Divulgation: Ce message est sponsorisé par Reynolds Kitchens. Comme toujours, je ne collabore qu'avec des marques que j'aime et dans lesquelles je crois vraiment, ce qui me permet de créer des recettes plus faciles et plus rapides qui nous permettront de passer à travers la semaine sans vous ruiner.. Tous les opinions exprimés sont les miens.